Dala mi je pewnego dnia.. moze i kumus tutaj sie przydadza... mi raczej dzis nic nie pomoze ...
ZROB SOBIE 10-30 MINUTOWY SPACER KAZDEGO DNIA. W CZASIE SPACERU USMIECHAJ SIE.
WIECZOREM PRZED SNEM WYCISZ SIE NA 10 MINUT.
SPIJ CONAJMNIEJ 7 GODZIN DZIENNIE
ZYJ Z 3E: ENERGIA, ENTUZJAZM, EMPATIA
PRZECZYTAJ WIECEJ KSIAZEK NIZ W ROK WCZESNIEJ
PIJ DUZO WODY
JEDZ WIECJE OWOCOW I JARZYN A MNIEJ POTRAW I NAPOJOW PRZETWORZONYCH
NA SNIADANIE JEDZ JAK KROL, NA OBIAD JAK KASIAZE, NA KOLACJE JAK ZEBRAK.
ZAREZERWUJ SOBIE CZAS NA MEDYTACJE I MODLITWE ZMOBILIZUJE NAS TO DO AKTYWNEGO ZYCIA
SNIJ NAWET NA JAWIE
WIECEJ SIE USMIECHAJ
POSTARAJ SIE W KAZDY DZIEN ROZSMIESZYC PRZYNAJMNIEJ TRZECH LUDZI
NIE TRAC CENNEJ ENERGII NA GLUPSTWA
PORZUC NEGATYWNE MYSLI O RZECZACH NA KTORE NIE MASZ WPLYWU. UZYJ SWA POZYTYWNA ENERGIE DO ROZWIAZYWANIA BIEZACYCH PROBLEMOW
SPEDZAJ CZAS TAKZE Z LUDZMI PO 70 TCE I DZIECMI DO LAT SIEDMIU
ZYCIE JEST ZBYT KROTKIE ABYS TRACIL NIENAWIDZAC KOGOKOLWIEK
NIE TRAKTUJ SIEBIE ZBYT POWAZNIE INNI TEZ TEGO NIE CZYNIA
ZAPOMNIJ O MINIONYCH PROBLEMACH. NIE WYPOMINAJ PARTNEROWI JEGO (JEJ) WAD TO MOZE ZNISZCZYC TWOJE SZCZESCIE.
USWIADOM SOBIE ZE ZYCIE TO SZKOLA A TWOIM ZADANIEM JEST SIE UCZYC. PROBLEMY SA TYLKO CZASTKAMI WIEKRZEJ CALOSCI, OBJAWIAJA SIE I SLABNA, ALE LEKCJE KTORE PRZEROBISZ PRZYDADZA SIE NA CALE ZYCIE.
NIE MUSISZ WYGRAC W KAZDEJ DYSKUSJI. ZGODZ SIE Z TYM, ZE KTOS MOZE MIEC INNE ZDANIE.
NIE POROWNUJ SWOJEGO ZYCIA Z INNYMI! NIE WIESZ CZYM JEST OKUPIONE.
POGODZ SIE Z PRZESZOSCIA, NIE BEDZIE CI PSUC WSPOLCZESNOSCI.
NIE JEST TWOIM ZADANIEM TROSZCZYC SIE O SIEBIE W CZASIE TWOJEJ CHOROBY. TO UCZYNIA TWOI PRZYJACIELE, DLATEGO TROSZCZ SIE O NICH...
ODPUSC WSZYSTKIM WSZYSTKO.
TO CO SOBIE MYSLA O TOBIE INNI LUDZIE, NIC CI DO TEGO.
PAMIETAJ: KAZDA DOBRA CZY ZLA SYTUACJA ZAWSZE SIE ZMIENIA
POZBADZ SIE UCZUCIA ZE NIE MA RZECZY: DOBRYCH, LADNYCH I RADOSNYCH.
ZAWISC JEST STRATA CZASU. MASZ WSZYSTKO CO POTRZEBUJESZ.
TO NAJLEPSZE DOPIERO NADEJDZIE.
BEZ WZGLEDU TEGO JAK SIE CZUJESZ, WSTAN, UBEIRZ SIE I POKAZ SIE.
NIE ROB WIECEJ NIZ MOZESZ. NIE PRZEKRACZAJ SWOICH MOZLIWOSCI.
TWOJE WEWNETRZNE JA JEST ZAWSZE SZCZESLIWE. TAK WIEC BADZ SZCZESLIWY.
CZYN DOBRZE
KONTAKTUJ SIE CZESTO ZE SWOJA RODZINA
W KAZDY DZIEN OFIARUJ COS INNYM.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz